Der kleine Bruder des metabolischen Syndroms. Ein Schwelbrand, die Arterien leiden bereits stumm. Je früher wir eingreifen, desto geringer der Schaden an den Blutgefäßen. Wir wissen heute ziemlich gut, was unsere Arterien gesund hält. Sind einmal Ablagerungen festgestellt, ist dieser chronisch fortschreitende Prozess unbedingt zu stoppen.

Die Osteoporose ist viel häufiger als vermutet und hat ihre Ursache in Hormonmangel und vor allem dem Muskelschwund. Der Erhalt der Muskulatur ist das wertvollste Medikament wenn es um gesunde Langlebigkeit (Longevity) geht.

Gestörte Insulinresistenz mit beginnender Fettleibigkeit um den Bauch, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen. Häufig beginnender Leberverfettung. Der Stoffwechsel steht in Flammen. Und meist sieht man von außen noch nicht viel bis auf einen kleinen "Rettungsring".

Trübe Gedanken, Brain Fog, Vergesslichkeit und Gereiztheit sind nicht nur ein bisschen Stress zuzuschreiben, sondern häufig Symptome eines nicht-gesunden Gehirnstoffwechsel. Dementielle Entwicklungen sind weniger wahrscheinlich, so lange wir auf unserer Schaltzentrale aufpassen.

Der heimlich ansteigende Blutdruck ab dem 40. Lebensjahr bleibt häufig lange unbehandelt, weil er keine Symptome macht, aber unsere Arterien und damit die Herz-, Nieren- und Gehirngesundheit gefährdet. Jeder Mensch >18 sollte seinen Blutdruck kennen und alles jenseits der 120/80mmHg am Morgen gilt bereits als erhöht!

Die Nieren, - selten verstanden und häufig geringgeschätzt. Dabei gilt die Niere als die Dirigentin im Orchester der inneren Organe. Wir können einiges dafür tun, sie gesund zu halten. Das hilft ganz erheblich unser Knochen- und Gefäßgesundheit